Bike fitting, Suvi Kinésithérapique du Cycliste

Mes différentes formations professionnelles et ma passion pour le cyclisme me poussent à m'intéresser aux spécificités physiques de la pratique du vélo.

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Cycliste de père en fils, je suis rapidement tombé dans la marmite du monde du vélo.

Ma pratique a été très variée : plus jeune j'étais sur des courses de circuit puis récemment sur de l'ultra distance (French Divide, RAF) en passant par quelques courses de VTT Marathon et un Embrunman en triathlon.

Je pratique aussi le velotaf ainsi que le voyage à vélo en famille.

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C'est pourquoi aujourd'hui je souhaite partager mon expérience professionnelle et personnelle dans la réussite de vos projets à 2 roues. Peu importe votre niveau et la taille de votre objectif : compétitif, loisirs, voyages à vélo ou de bikepacking.

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Toucher à tout mais en le faisant bien ! J'aime apprendre et me renseigner concernant les spécificités des différentes préparations : matérielles, physiques, mentales, nutritionnelles...

 

Lors d'une séance de bikefitting, mon bilan, mon analyse et mes propositions thérapeutiques seront donc fortement influencés par mes formations en Thérapie Manuelle Orthopédique et en bikefitting.

 

Si vous le souhaitez, en plus du bikefitting, je pourrais vous proposer un traitement spécifique basé sur les éléments du bilan initial sous cette forme:

- séance de kinésithérapie/thérapie manuelle

- un programme d'exercices correctifs et/ou d'optimisations (articulaires, musculaires, contrôle moteurs,...)

- divers conseils (gestion nutrition, sommeils..)

 

Un second rdv peut être réalisé pour faire le point et faire évoluer les premiers choix.

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Une fiche résumée (Bilan kiné, nouvelles côtes proposées, exercices et conseils) vous est transmise par mail à la suite de ces rendez vous.

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Je me suis toujours imposée des règles avec moi même et je souhaite partager cette philosophie  : 

"Vaut mieux prévenir que guérir donc :

- Apprendre à se préparer  puis se préparer du mieux possible, 

Pour,

- Finir dans le meilleur état physique possible

Pour,

- Prendre du plaisir dans le point 1), 2) et 3) 

Pour ne jamais être dégouté pour...

- Recommencer un nouvel objectif"

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